뇌건강 이야기
궁금하셨던 것부터
읽어보세요
소책자 『뇌는 훈련하는 대로 바뀐다』의 내용을 주제별로 나누어 담았습니다. 처음부터 읽지 않으셔도 됩니다. 지금 걸리는 것 하나만 골라 보세요.
뇌과학 기초
모아 보기 →아이 이야기
모아 보기 →머리는 좋은데 책상에만 앉으면 딴짓을 합니다
“노력이 부족하다”는 말로 넘기기 전에. 산만함은 의지가 아니라 붙들어 두는 기능의 문제일 수 있습니다.
2026.08.024개 단락
평소엔 잘하는데 실전만 되면 무너집니다
평정심은 타고나는 것이 아닙니다. 흔들리지 않는 것이 아니라 돌아오는 것이 목표입니다.
2026.08.023개 단락
약을 끊으라는 말이 아닙니다
약을 먹여야 하나 망설이는 부모님, 언제까지 먹여야 하나 걱정하시는 부모님께. 우리가 할 수 있는 말과 할 수 없는 말을 나눠 적었습니다.
2026.09.044개 단락
틱은 버릇이 아닙니다
그만하라고 할수록 늘어나는 이유. 아이는 버릇을 부리는 것이 아니라 참고 있는 중입니다.
2026.09.044개 단락
어른 이야기
모아 보기 →검사와 훈련
모아 보기 →게임처럼 보이지만 훈련입니다
화면을 보고 있을 뿐인데 왜 달라지는지. 뉴로피드백이 실제로 무엇을 하는지 설명드립니다.
2026.08.024개 단락
근거가 서 있는 자리를 그대로 적습니다
뉴로피드백에 관해 우리가 말할 수 있는 것과, 말하지 않기로 한 것을 그대로 적었습니다.
2026.08.225개 단락
훈련실을 나선 뒤가 진짜입니다
일주일은 168시간이고 훈련은 한두 시간입니다. 나머지 시간을 위한, 아주 단순한 방법 하나.
2026.08.225개 단락
검사받는 날은 이렇게 지나갑니다
무엇을 준비하고, 어떤 순서로 진행되고, 결과를 언제 듣는지. 오시기 전에 다 아시고 오시라고 적었습니다.
2026.09.045개 단락