평소엔 잘하는데 실전만 되면 무너집니다

압박 속에서도 흔들리지 않는 사람을 보면 타고난 강심장이라 생각하기 쉽습니다. 하지만 그 평정심은 대체로 준비된 결과입니다.

긴장 자체를 없앨 수는 없습니다. 시험장에서 심장이 뛰는 것은 정상입니다. 문제는 그 뒤에 판단이 이어지느냐입니다.

당황한 순간에 한 템포 멈추고 다음 문제로 넘어갈 수 있는 여유. 실전에서의 차이는 대부분 여기서 갈립니다.

훈련에서는 집중이 유지되는 상태를 반복해 익힙니다. 몸이 기억하게 되면, 당황한 순간에도 훈련받은 쪽으로 돌아오기가 쉬워집니다.

시험 준비로 지친 몸은 멘탈을 받쳐주지 못합니다. 잠이 부족하고 기력이 떨어진 상태에서는 훈련으로 만든 것도 잘 유지되지 않습니다.

이런 경우 한아름한의원에서 체질에 맞는 한약을 함께 상의하실 수 있습니다. 한약 처방과 진료는 한의원에서 이루어집니다.