검사는 정상인데 계속 아픕니다

“가슴이 답답해서 숨이 안 쉬어지고, 머리는 늘 지끈거리고, 밤에는 잠을 못 잡니다. 그런데 검사 결과는 다 정상이래요.”

겉으로는 멀쩡해 보이지만 속은 이미 타버린 분들이 많습니다. 사소한 말 한마디에 심장이 쿵쾅거리고, 집에 와서는 별일 아닌 일에 불같이 화를 냈다가 이내 후회하십니다. 그러다 ‘내가 왜 이럴까, 성격이 이상해지는 걸까’ 하고 자신을 탓하게 됩니다.

이것은 성격 탓이 아닙니다. 유난히 예민해서도 아닙니다. 몸이 보내는 꽤 구체적인 신호입니다.

뇌에는 감정을 다루는 두 가지 장치가 있습니다. 하나는 위험을 알리는 경보기이고, 다른 하나는 그 반응이 폭주하지 않게 잡아주는 브레이크입니다.

긴장이 오래 이어지면 경보기는 계속 울리고, 브레이크는 지쳐 잘 듣지 않게 됩니다. 가속 페달은 밟혀 있는데 브레이크가 헐거워진 상태에 가깝습니다.

그래서 마음을 다잡는 것으로는 잘 해결되지 않습니다. 마음가짐의 문제가 아니라 조절의 문제이기 때문입니다.

뇌가 비상 신호를 계속 보내면 몸은 거기에 맞춰 움직입니다. 당장 싸우거나 도망쳐야 하니 소화기관으로 가는 피를 줄이고, 언제든 튀어나갈 수 있게 목과 어깨 근육을 수축시킵니다.

그래서 스트레스를 받으면 체하고, 목덜미가 돌덩이처럼 굳습니다. 이것이 풀리지 않고 이어지면 만성 두통과 통증이 됩니다.

위장약과 진통제로 그때그때 넘기게 되는 이유가 여기 있습니다. 위장이 문제가 아니고 어깨가 문제가 아니기 때문입니다.

먼저 지금 상태를 재봅니다. 정량 뇌파검사와 자율신경 검사로 지금 어느 쪽으로 얼마나 기울어 있는지를 확인합니다. 막연하던 것이 볼 수 있는 것으로 바뀌면, 그다음에 무엇을 할지가 정해집니다.

몸의 기초가 함께 무너져 있는 경우에는 한아름한의원 진료를 안내해 드립니다. 한약 처방과 진료는 한의원에서 이루어집니다.